Begleitete Meditationen

Derzeit liegt mein Schwerpunkt auf der Einzelbegleitung, da ich aufgrund meiner Reisetätigkeit keine festen Gruppentermine anbiete. In diesen individuellen Sitzungen stehst du mit deinen persönlichen Anliegen im Mittelpunkt. Gemeinsam erkunden wir Wege zu mehr Achtsamkeit, innerer Ruhe und Klarheit.

Wir meditieren auf unterschiedliche Arten, je nachdem können es kürzere oder längere Meditationseinheiten sind. 

Im Vordergrund geht es dabei immer um die Erfahrung, dich selbst bewusster und feiner wahrzunehmen.

Weder Vorkenntnisse noch Meditationserfahrung sind notwendig, nur Freude an der Begegnung mit dir selbst.